RENUNGAN PAGI mengenai kemarahan

06.22 |

**Kita perlu belajar mengendalikan pikiran kita. emosi negatif seperti kemarahan hanya akan membuat suasana makin buruk.

Hal lain yg perlu kita waspadai adalah: saat kita marah, apakah kita cenderung melamp...

iaskan kemarahan itu pada orang lain, termasuk orang-orang yg tidak tahu apa-apa.

Cara menghindarinya adalah:

BERPIKIRLAH (THINK) SEBELUM KITA BERTINDAK

T-H-I-N-K :

T = True (Benar).
~Apakah yg kita sampaikan itu dgn cara yg benar?

H = Honorable (Terhormat).
~Ingatlah, orang akan menilai saat kita meluapkan kemarahan kita

I = Important (Penting).
~Apakah kemarahan kita itu memang penting utk diungkapkan kpd orang lain?

N = Necessary (Perlu).
~Apakah perlu kemarahan semacam itu?
~Apakah dgn demikian akan menghasilkan sesuatu yg baik atau hanya menambah masalah dan membuat suasana menjadi lebih buruk?

K = Kindness (Kebaikan).
~Apakah dgn kemarahan, kita telah berbuat suatu kebaikan bagi orang lain atau hanya membawa penderitaan bagi yang lain?